Espagueti con salsa de boniato

Estos deliciosos espagueti con salsa de batata son cremosidad pura. Deja que su deliciosa salsa de boniato llene tu boca de sabor y prepárate para disfrutar de este rico plato.

CategoríaDificultadIntermedio

Estos deliciosos espagueti con salsa de batata son cremosidad pura. Deja que su deliciosa salsa de boniato llene tu boca de sabor y prepárate para disfrutar de este rico plato.

Productos4 Personas
Tiempo de preparación11 minsTiempo de cocción12 minsTiempo Total23 mins
Ingredientes principales
 200 grs espagueti
 40 grs soja texturizada
 1 cuchara salsa de soja o tamari
 1 cuchara mezcla de semillas
 1 cucharilla levadura nutricional (opcional)
 1 pellizco hierbas de provenza (opcional)
 hojas de albahaca fresca
Ingredientes salsa
 ½ boniato/batata
 1 cebolla
 200 ml leche de coco
 1 pellizco pimienta negra
 1 cucharilla sal
Preparación salsa
1

Pelamos el boniato y la cebolla, cortamos en pedazos grandes y hervimos por 25 minutos.

2

Seguidamente escurrimos y cambiamos los ingredientes a un vaso de batidora. Añadimos la leche de coco, la sal y la pimienta y batimos hasta que quede una salsa de textura fina.

Preparación espaguetis
3

Remojamos la soja texturizada unos minutos y traspasamos el contenido a una sartén a fuego fuerte. Cocinamos hasta que se evapore todo el agua y añadimos la salsa de soja o el tamari. Reservamos para luego.

4

Hervimos la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante. Una vez lista, escurrimos y en la propia olla mezclamos los espagueti, la soja y la salsa de boniato.

5

Servimos en un plato hondo y decoramos usando la mezcla de semillas, la levadura nutricional, las hierbas de Provenza y rematamos con las hojas de albahaca fresca.

Ingredientes

Ingredientes principales
 200 grs espagueti
 40 grs soja texturizada
 1 cuchara salsa de soja o tamari
 1 cuchara mezcla de semillas
 1 cucharilla levadura nutricional (opcional)
 1 pellizco hierbas de provenza (opcional)
 hojas de albahaca fresca
Ingredientes salsa
 ½ boniato/batata
 1 cebolla
 200 ml leche de coco
 1 pellizco pimienta negra
 1 cucharilla sal

Instrucciones

Preparación salsa
1

Pelamos el boniato y la cebolla, cortamos en pedazos grandes y hervimos por 25 minutos.

2

Seguidamente escurrimos y cambiamos los ingredientes a un vaso de batidora. Añadimos la leche de coco, la sal y la pimienta y batimos hasta que quede una salsa de textura fina.

Preparación espaguetis
3

Remojamos la soja texturizada unos minutos y traspasamos el contenido a una sartén a fuego fuerte. Cocinamos hasta que se evapore todo el agua y añadimos la salsa de soja o el tamari. Reservamos para luego.

4

Hervimos la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante. Una vez lista, escurrimos y en la propia olla mezclamos los espagueti, la soja y la salsa de boniato.

5

Servimos en un plato hondo y decoramos usando la mezcla de semillas, la levadura nutricional, las hierbas de Provenza y rematamos con las hojas de albahaca fresca.

Notes

Espagueti con salsa de boniato

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